Blog

Je plastic flesje hergebruiken, is dat veilig?

Voor een gezonde levensstijl is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. Wil je zeker zijn dat je gedurende de dag genoeg water drinkt? Dan kan het handig zijn om een hervulbare plastic drinkfles te gebruiken. Maar is het eigenlijk wel veilig om een plastic flesje te hergebruiken? Lees het antwoord in deze blogpost. 

Is het veilig om een plastic flesje te hergebruiken? 

Een plastic drinkfles hergebruiken is goed voor het milieu, maar is het ook goed voor jouw gezondheid? Het hervullen van een plastic drinkfles kan er in sommige situaties voor zorgen dat het aantal bacteriën in de fles aanzienlijk toeneemt. Ook kunnen chemische stoffen zoals BPA (Bisfenol A) vrijkomen. Gelukkig hoef je je hier in de praktijk nauwelijks zorgen over te maken: 

BPA

Een van de chemische stoffen die in plastic drinkflessen voorkomt is BPA. De kans dat deze stof in jouw water terechtkomt is echter zeer klein. Dit gebeurt enkel als je de fles bij hoge temperaturen bewaart. Bewaar je plastic drinkfles dus beter niet in de volle zon. 
 
Ook koolzuurhoudende of zure dranken, zoals fruitsap, zorgen ervoor dat BPA vanuit het plastic flesje in je drinken terecht komt. Hergebruik plastic flesjes dus enkel voor water. 

Bacteriën 

Door een plastic waterfles te hergebruiken neemt het aantal bacteriën op en in de fles aanzienlijk toe. Gelukkig zijn de meeste van deze bacteriën van jezelf afkomstig en zijn ze dus niet schadelijk voor jouw gezondheid
 
Als je jouw plastic flesje regelmatig schoonmaakt kan het dus weinig kwaad. Doe je plastic drinkfles gewoon na gebruik in de afwasmachine of was hem uit met warm water en een klein beetje afwasmiddel. Heeft jouw drinkfles een uittrekdop? Was deze dan extra goed, want tussen de randjes verzamelen zich veel bacteriën. 

Hoeveel water moet je drinken? 

Hoeveel water je moet drinken varieert van persoon tot persoon. Kinderen hebben meer water nodig dan volwassenen, gemiddeld zo’n 1,5 liter per dag. Ook volwassenen kunnen uitgaan van zo’n 1,5 liter per dag, maar het hangt sterk af van de omstandigheden
 
Volwassenen verliezen zo’n 2,5 liter vocht per dag. Ongeveer een liter daarvan wordt aangevuld door vocht uit voeding, de rest moet worden aangevuld met dranken zoals water en thee. Sport je veel, ben je ziek, of zweet je veel? Dan verlies je meer vocht en moet je dus ook meer water drinken. Luister dus altijd goed naar je lichaam.  
 
 

Gerelateerde categorieën

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in en ontvang maandelijks ons ziekenfondsnieuws en gezond advies.

Ik schrijf me in

Meer weten? Contacteer ons!

Interesse in onze producten? Meer weten over onze dienstverlening? Stel je vraag via het contactformulier. Onze medewerkers helpen je graag verder.

Blog en nieuws

Gezond advies, het laatste gezondheidsnieuws en alles over onze workshops en infosessies

Maand zonder alcohol: de voordelen

Maand zonder alcohol: de voordelen

Blog 27 februari 2018

Tournée Minérale: klinkt je dat bekend in de oren? Dit initiatief van Stichting tegen Kanker en de DrugLijn had als doel om in februari 2018 één maand zonder alcohol door het leven te gaan. En dat heeft heel wat meer voordelen dan je zou denken.

Wat te doen bij griep

Wat te doen bij griep

Blog 21 februari 2018

Tijdens de jaarlijkse griepperiode, van oktober tot april, is de kans op besmetting met het griepvirus het grootst. We bespreken hier de verschillende griepsymptomen; vertellen je of je medicatie kan nemen, en geven advies over de griepvaccinatie.

Maand zonder alcohol: 5 tips om vol te houden

Maand zonder alcohol: 5 tips om vol te houden

Blog 4 februari 2018

Op 1 februari is Tournée Minérale van start gegaan. Dit initiatief van Stichting tegen Kanker en de DrugLijn daagt 100.000 Belgen uit om een maand zonder alcohol in te lassen. Natuurlijk kent een maand zonder alcohol ook moeilijke momenten, daarom enkele tips om het vol te houden tot eind februari!

Wij luisteren altijd

Kiezen voor Partena Ziekenfonds is kiezen voor een onafhankelijk ziekenfonds dat bereikbaar is waar en wanneer het jóu past! 


Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor