Blog

Op taalkamp: een balans tussen plezier en leren

Op taalkamp: een balans tussen plezier en leren

Blog 9 januari 2017

Waarom niet eens Frans of Engels praten op kamp? Je leert er zoveel sneller dan op school, en je amuseert je rot. Dankzij de professionele begeleiders zijn taalkampen geschikt voor iedereen, of je nu goed bent in talen of niet. Schrijf je kind in op een taalkamp van onze kamppartner vzw Roeland. Partena Ziekenfonds voorziet een mooie terugbetaling.

Het belang van een sportmedische keuring

Het belang van een sportmedische keuring

Blog 9 januari 2017

Heb je een tijdje stil gezeten maar wil je terug beginnen met sporten? Of misschien is dat dagelijkse rondje lopen of fietsen in het park ondertussen wel een gewoonte geworden? Voor iedereen die sport is het een goed idee om eens een bezoek aan de dokter te brengen voor een sportmedische keuring. Op die manier kun je eventuele risico’s in kaart brengen en gezond sporten.

Een supplement vitamine D: een portie geluk

Een supplement vitamine D: een portie geluk

Blog 9 januari 2017

In de zomer barst je van de energie maar in de winter heb je het toch wat moeilijker - een herkenbaar fenomeen. In de winter ben je vermoeid en soms neerslachtig. En nee, dat ligt niet per se aan je humeur. Waar kan het dan wel aan liggen? Misschien heb je wel een tekort aan vitamine D.

11 tips om te beginnen met lopen

11 tips om te beginnen met lopen

Blog 27 december 2016

Wil jij beginnen met lopen? Proficiat! Meer bewegen is een stap in de goede richting naar een gezondere levensstijl. Lopen is een goedkope en evidente keuze voor beginnende sporters. Je kunt deze sport rustig opbouwen en langzaamaan je conditie optimaliseren. Bovendien heb je enkel een goed paar loopschoenen nodig om aan de slag te gaan.

5 tips om je uithoudingsvermogen te verbeteren

5 tips om je uithoudingsvermogen te verbeteren

Blog 27 december 2016

Je kent het gevoel vast wel. Na een fietstocht, een sprintje naar de trein die net vertrekt of nadat je na 3 verdiepingen traplopen eindelijk de deur van je appartement bereikt hebt: je bent buiten adem en vermoeid. Als je hier iets aan wilt doen, kun je beginnen met je uithoudingsvermogen te verbeteren. Hoe je dat moet aanpakken, lees je hier.

Een knieblessure: het meest voorkomende sportkwaaltje

Een knieblessure: het meest voorkomende sportkwaaltje

Blog 27 december 2016

Een knieblessure is misschien wel de meest voorkomende blessure onder sportfanaten. Je moet helemaal niet een topsporter zijn om er eentje op te lopen. Een knieblessure overkomt je doorgaans op een onverwacht moment en het zet meteen een domper op je sportprestaties. We bespreken kort de meest voorkomende knieblessures, in welke sporten je ze het vaakst oploopt en wat je eraan kunt doen. 

Een stappenteller kopen: waarom is dit een goed idee?

Een stappenteller kopen: waarom is dit een goed idee?

Blog 21 december 2016

Goede voornemens om meer te gaan bewegen? Top! Je hoeft niet meteen een fitnessabonnement te kopen of je in te schrijven voor de eerstvolgende marathon. Meer wandelen, de trap nemen in plaats van de lift of te voet inkopen doen, is al een goede eerste stap. Een stappenteller zal dit alleen maar leuker én uitdagender maken.

Sluiten

Kantoorzoeker

Bent u op zoek naar het dichtsbijzijnde kantoor?

Zoek een kantoor

Onlinekantoor

Door je aan te melden kun je al je dossiers opvolgen, e-Boxberichten lezen, ...

Onlinekantoor