Blog en nieuws

Gezond eten: vertrouw op advies van een diëtist

Gezond eten: vertrouw op advies van een diëtist

Tegenwoordig hoor en lees je veel over gezonde voeding, maar lang niet al die informatie is juist. Een diëtist geeft je voedingsadvies op maat en helpt je om gezond te eten. Volgens de Nationale voedselconsumptiepeiling is dat hard nodig, want de gemiddelde Belg eet en drinkt niet evenwichtig. 

Veganistisch eten: feiten & fabels

Veganistisch eten: feiten & fabels

Blog 28 februari 2018

Mensen die een veganistisch dieet volgen, eten geen dierlijke producten. Ze eten dus geen vlees, vis, eieren of melkproducten en sommige veganisten kiezen er ook voor om geen honing te eten. Er bestaan veel fabels over de voor- en nadelen van een veganistisch dieet.

Nieuwe voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek

Nieuwe voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek

Blog 19 september 2017

Er wordt al jaren veel gezegd en geschreven over gezond leven. Zoveel dat je niet meer weet wie je moet geloven. Daarom sprak het Vlaams Instituut Gezond Leven met gespecialiseerde wetenschappers over het hoe en wat van gezond leven. Het resultaat: een nieuwe voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek die je een goed idee geeft van de do’s & don’ts. En die zijn voor iedereen haalbaar.

Sluiten